クシ・ガーデンデリ&カフェ

実は私、月曜日からお仕事を開始しました。アメリカの音響関連メーカーにて、事務のお仕事をしている方が産休に入るので、その方のいない間代わりとしてお仕事しています。お仕事内容としては、一般事務。
知り合いの派遣会社の方が、社会復帰するにはちょうどいいお仕事かと思いますと紹介してくれました。
お仕事と言えば、楽しいのはランチタイム。お弁当を持っていくつもりですが、気分転換に週に一回くらいは、どこかにランチに行こうと思っています。
で、調べてみると、素敵なお店が会社近くにありました。それは、私の大好きなマクロビのお店。しかも久司のお店です。
早速、お仕事開始2日目に雨の中、長靴をはいてお出掛け。
写真が、ランチプレートです。この日のメインはグラタン。そして一品選べるデリから私は、厚揚げのお料理を選びました。もちろん、お味は最高に美味しいです。
こちらのお店、私が働いている場所から徒歩7分くらい、しかも皇居前で木が沢山あり素敵なお散歩コース。毎週の外ランチは、ここで決まりかな?

クシガーデン
〒100-0003
東京都千代田区一ツ橋1-1-1　パレスサイドビル　1Ｆ
TEL&FAX 03-3215-9455

エコ洗剤

先週のことになりますが、またまたCostcoに行ってきました。今回は、お友達夫婦が車で連れて行ってくれたため、思いっきりお買い物。豚肉、鶏肉、サーモンなど、食いしん坊の私は食べ物ばかり買い物カゴに。
食べ物以外に購入したものが、エコ洗剤です。まずは、写真のAll Purposeのクリーナー。カナダ産のようでアメリカでは見なかったアイテムです。こちら、薄めて使えば水ぶきする必要がないようなので、早速写真左の霧吹きを購入して、いつでもお掃除できる状態に。
重層やお酢でお掃除すればいいのですが、楽さと匂いを求めて、こちらにすることにしました。
お掃除の後厭な匂いもしないので、あちこちにシュッシュしては家中を拭いて歩いています。
こちら、4本入りで1000円ちょっと。一本250円とは安いですよね。今回はお友達と半分にして2本ずつ。薄めて使っているので暫く使えそう。2本で十分、分けて良かった。
もう一つは、食器洗剤"Frosch"ドイツの洗剤です。アメリカではエコベールを使っていましたが、日本ではこちらのカエルちゃんも有名。ソニプラなどでは1本950円するこちらの洗剤が、Costcoではなんと3本で1200円でした。ということは、1本400円、半額以下のお値段です。ラッキー。
今までは、ヤシノミ洗剤を使っていましたが、こちらのカエルちゃんの方が良かったら変えようかな?

携帯マグ

あまりの荷物の多さに、買い物禁止中の私ですが、日本に到着後一つだけ購入したものがあります。それが写真の携帯マグ。
日本はとても便利で、自動販売機、コンビニなどでペットボトルに入った飲み物を簡単に購入することができます。
しかし、以前新聞でペットボトルは確かにリサイクルできますが、あまりにペットボトルの飲み物の需要が増えてしまったので、許容範囲を超えてしまっていて困っているという記事を読みました。
ゴミだしが大変な日本で、確かにペットボトルを捨てることも大変。いくら100円ちょっとと言っても、塵つもだし。エコ&倹約を兼ねて、こちらのマグを購入しました。
そして、ちょっと私らくしするために、パタゴニアのかわいいステッカーを貼ってみました。可愛いくじらを見る度に、アメリカで学んだ、のんひり、マイペースを思い出すことができます。
やはり東京での生活は、周りの人々の速さに巻かれ、自分を見失いそうになっていまうので、自分を取り戻すためにも、くじらを見ながら、お茶でほっと一息も大切です。
こちらは、暑い東京で毎日大活躍。自分の大好きなお茶を、どこでも飲むことができるし、ペットボトルと違って時間が経っても、冷たい状態。しかも結露しないのでカバンに入れても、他の物を濡らすこともありません。
暑い夏だけでなく、寒くなっても今度は温かい飲み物を携帯できるので、一年中大活躍しそうです。

湯たんぽ

12月の一時期、San Joseはとても寒くなります。寒いと言っても東京の12月と同じくらいですが。しかし、空気が乾いているせいか、底冷えがする気がします。
我が家には、暖房と暖炉があるのですが、暖房はこの5年間全く使ったことがありません。だって、つけると家中の暖房がついてしまい、使っていないお部屋までついているのは、もったいないので。
ということで、我が家の冬はリビングにある暖炉が活躍。しかし、夜寝る時はやはり暖炉も消します。
そんな中、寝る時に身体を温めてくれるものはないかと探していたら、湯たんぽを発見。わーーーい。湯たんぽを買えばいいんだぁと喜んでしたら、すでに日本では昨年から流行っているとか。さすがは日本、何でもあるのですね。
私が選んだ湯たんぽは、ドイツのFashyというメーカーの物。ドイツでは病院でも使っているとか。さっそく二人分購入しました。写真右が私ので、写真左が旦那様用です。
使ったみたら、本当に快適で。しかも、ほんのり暖かいところが、なんとも優しい感じがして落ち着くのです。その優しい暖かさを求めて、中に入れるお湯をやかんで沸かしている時も、なんなく幸せを感じている私。
あまりに気に入った私は、寝るときだけでなく、パソコンをしている時、テレビを観ている時など気がつけば、湯たんぽといつも一緒に家中を動いています。湯たんぽ、いいですよ。

ガラスの器

本日は最近購入しとても気に入り、毎日使っている商品のご紹介。それは写真のガラスの器です。我が家は二人家族のため、夕食に作ったものが残ります。これが次の日の私のランチになるのですが、今まではこちらを、お皿に入れラップをして冷蔵庫に入れておりました。
でもある日、サランラップがもったいないということに気がつき、ガラスのタッパーに入れようと思ったのですが蓋の部分にどうしても食べ物の匂いが残るのが気に入らず、どうしたものかと考えていたのでした。
そんな時に、Crate and Barrelでガラスの蓋つきの容器を見つけたのでした。
ガラスの蓋なら匂いもつかないし、簡単に洗えるしし、しかも冷蔵庫の中にあっても何が入っているか見えるし、良いことずくし。
実際に使ってみると、この正方形の大きさがこれまた重宝なのです。少ししか入れなくっても、長方形の器に入れた時のようにスカスカにはならないし、しかも高さがあるので思ったより沢山入る。自分がランチに頂く時にも、そのままデーブルに載せられるし。そして本来の目的である、サランラップの消費も減りました。
こちらの容器、Made in USAのため、ちょっと重いのが玉にキズですが、毎日使っております。
ちなみに、お値段一つ$5.95。毎日使えてこのお値段は、かなり得した気分です。

Hot Yoga

とうとう始めてしまいました。Hot Yoga。日本のお友達が二人通っていて、とても良いと聞いていたのですが、我が家の近くで、Hot Yogaのお教室を見つけることができず、断念していました。しかし、前日サンノゼのお友達から、Hot Yogaに通っていると聞き、早速紹介してもらまいした。
こちらの学校、なんとも親切でNew Studentsに10 For $10 ChalllengeというPlanを用意してくれているのです。文字通り、10日間以内に10回レッスンが受けられて、なんと10ドルというもの。まぁ、あまりに辛くて１回しか行けなくても、これならいいでしょうと。10ドルお支払いして昨日開始しました。
昨日の初日は、恐々の参加。だってYogaのクラスだって辛いのに、Hot Yogaはその名の通り、室内がとても暑くなっていて、温度は約40度なのです。これでは日本の夏に、クーラーなしで運動している状態です。まずは、先生からも初回の人は、「気分が悪くなったら休むこと。」「今日の目標は最後までこのお部屋にいられること」と言われたので、まずは、レッスンを最後までやり遂げることに気持ちを集中させました。
レッスンを始めて10分後、なんと汗の雫が顎から落ちてきてビックリ。私は暑い日にも全く汗をかけないという新陳代謝がとても悪い人なのです。汗の雫など何と、久々に見たことでしょう。そしてなんとか60分が過ぎました。やった達成!!!と思っていると、なんだか全然クラスが終了する気配はありません。そのまま続いているクラスに???と思いつつ続けていると、なんとこのクラス90分のクラスでした。いきなり90分とはかなりハードでしたが、なんとかクリアー。そしてレッスン終了後なんと、私の肩こりが治っているではないですか。
私は、かなりの肩こり女。日本で仕事していた時などは、一週間に１回指圧にいかないと気分が悪くなるくらいのひどさで、指圧の回数券を買っていた程です。考えてみると、小学生のときから肩こりがあったような。なので、肩こりは常に感じている状態で生活しておりました。久々の肩こりのない自分に身体は、なんと軽くて心地よいのかと感動。もちろんこの気持ち良さが、忘れられず今日も行ってきてしまいました。
肩こりのある方に、Hot Yogaは本当にお勧めです。あの湿度に耐えられる方なら、肩こりが治り、沢山汗をかいて肌が綺麗になり、その上柔軟な身体が作れるなんて、一石三鳥くらいの効果です。ちなみに私は、韓国アカスリ&サウナにお友達と半日いられるという、サウナに関してはかなりのツワモノですが。
この10日間にできるだけ通って、どれだけ身体が変わるものか試してみるつもりです。きっと終了後は、1ヶ月フリーパスなど買ってしまいそうな予感です。

WHOLE FOODS

日本のLOHASに関する記事で、必ずといっていい程登場するWhole Foods。日本でいう、明治屋か紀伊国屋といった感じの高級スーパーで、オーガニック商品に力を入れているお店。ちなみに、こちらのスーパーは1980年にTexasのAustinでオープンし、ヒッピーの人がメインで作った会社とか。企業理念は「健康な食品、健康な人類、健康な地球」でまさしくLOHASです。もともと我が家の近くにもあり、たまに行くのですが、先週もう一店舗近くにOpenし、そちらのお店は他の店舗より先に、いろいろと試してみるモデル店舗と聞き、早速見学に行ってきました。
まずはWhole Foods店舗内のご案内。写真左は、Beans,Nuts, Riceなどの量り売りコーナー。Beansだけをとってみても、写真の通り沢山あります。
写真右はHomeopathy(ホメオパシー)コーナー。ホメオパシーについては、私も上手に説明できませんが、何かの症状が身体に現れた時に、薬などで症状を抑えるのではなく、症状を出し切ってしまうようにして、自然治癒力を高めて治すものらしいです。要は起こっている症状に似た物質を身体の中に入れて、さらにその症状を一時的に強くして出し、自分の力で治していくことみたい。少し怖い気もしますが、痛みを薬で抑えて、全く痛みを感じないように神経を麻痺させていることも、よーーーく考えてみると怖いですよね。そういった意味では、症状を出し切って、自分の力で治すことは辛いけどいいことなのかも。もともと薬があまり飲めない私には、最近気になる医療です。まぁ、この二つはどこのWhole Foodsでもある定番商品。
他の店舗にないコーナーとしては、写真左の子供服コーナーと、写真右のWhole Foodsブランドのシャンプーではないでしょうか?子供服は少しだけ売っているのを、他店舗で見たことはありましたが、こんなに沢山あるのは初めて、しかも大人用のOrganic Cottonの洋服もありました。そして、Whole Foodsブランドのシャンプーはなんと$1.99。何でも高いイメージのWhole Foodsにしては格安の気がします。匂いはGoodだったし、Whole Foodsの物だから自然な商品のはずです。今度試してみようかな? この他にもNatural Soapの量り売りがあったり、デリコーナーが充実していたりと、確かに新しい試みが沢山。いろいろと試してみる価値ありそうです。新商品を探しに、ちょくちょく買い物にこちらも来ようかな♪

Yoga

最近、またYogaを始めました。理由は、現在LOHASな生活を心がけている私にとって、健康維持のためにYogaは必要と思ったからです。以前LAで通っていた時は、昼間のクラスだったせいか、お年寄りが沢山で簡単ストレッチという感じでしたが、今のクラスは、Yoga for Fitness。夜のクラスのため、会社帰りのOLさん風の人やら、男性もちらほら。かなりハードなYogaになっています。そんな中、今回の私はかなりやる気満々で、毎週楽しみに通っています。どれだれやる気かというと、毎週お友達と早めに教室に到着し、先生の真ん前である最前列に場所を確保。理由は、先生のポーズをしっかり見たいことと、先生にちゃんとアドバイスしてもらいたいので。まぁ、英語が聞き取れない場合に、変なポーズをすることを防ぐためでもあるのですが。。。
そして、このクラス本当に辛いのです。汗はかかなのですが、身体は温まり。次の日はかなりの筋肉痛。汗をかかない運動で、筋肉痛とは。。。かなり辛い体勢を強いられていることが分かって頂けると思います。もともと身体の硬い私は、それはそれは大変なのですが、なんとか毎週頑張って、いつかは柔軟体操など楽にできる身体になりたいと願っているのです。いつになることやら。まぁ、地道に頑張ります。

ECOVER

最近私は、LOHASな生活を目指しています。日本でもこのLOHASはとても注目されているので、ご存知の方も多いのでは。LOHAS(ロハス)とはLifestyles of Health and Sustainabilityの頭文字を使っています。私はこの言葉を、昨年友達からのメールで知りました。どうしてLOHASに興味を持ったか、それには二つの理由があります。一つ目は、私の今住んでいるNorth Californiaでは、このLOHASを意識している人が沢山住んでいること。そしてもう一つは、今行っている学校の課題で、昨年Global Economicにおける問題点や解決策を調べ、プレゼンテーションせよというお題が出され、地球温暖化や、ソーラーパワー、Eco Car等など、自分の課題はもちろんクラスメートの発表を聞くことによって、環境について興味を持ち始めたことがきっかけです。
　このLOHAS、簡単に言うと、「心と身体と地球に優しい生き方」ということのようですが、一番重要なのはSustainability、いかに持続できるかが問題のようです。あまり頑張りすぎると長続きしないものですし、私のできる範囲でがんばろうと思っています。今回はそんな私が、LOHASを意識して、選んだ食器洗剤からご紹介。
　ECOVERというブランドの洗剤は、肌の弱いお友達が使っていて気にはなっていたのですが、調べてみると、この洗剤を使った後の排水は、なんと一週間で自然物質にもどるとのこと。理由は、ヤシ油、パーム種子油、さとうきび、なたね油、大豆油等の天然植物油脂を使用しているから。
　もちろん、自然に優しいだけでなく、私達の手にも優しい洗剤。こんな両方にとってメリットがあるのなら長く愛用できそうです。もっと詳しく知りたい方はECOVERのHPをご覧下さい。
　こんな私が今一番欲し物は、Honda Hybrid CivicかToyota Prius。最近ここSan Joseではこの車達を良く見かけるようになりました。まぁ、今は大好きなGolfに乗っているし、物を無駄にしないで大切に使い続けることもLOHASだと思うので、愛車ゴルちゃんをアメリカにいる間は大切に乗ろうと思っています。